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走路健身，你走對了嗎

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走路地點不對：愛在馬路邊走

走路健身，在哪里走很重要，地點沒選好可能對身體有害。相關(guān)研究顯示，無論健康與否，在公園散步的志愿者肺功能改善、動脈血管軟化顯著，而沿街散步者肺功能改善微弱，動脈硬化狀況甚至惡化。專家指出，街道是空氣污染比較嚴(yán)重的地方，來來往往的車輛會排放出很多有害氣體。在運動時，人的呼吸會加深、加快，如果周圍環(huán)境是比較污濁的，吸入后對身體肯定是有害的。（剩余679字）

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