強(qiáng)光下睡眠加大死亡風(fēng)險

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科學(xué)家最新調(diào)查報告顯示，夜晚睡眠照明狀況與人的死亡風(fēng)險系數(shù)密切相關(guān)：夜晚暴露在高強(qiáng)度光線下，死亡風(fēng)險會增加21%～34%；而白天睡眠暴露在高強(qiáng)度光線下，死亡風(fēng)險降低17%～34%。該研究報告發(fā)表在近期出版的《美國國家科學(xué)院院刊》上。

研究報告作者、澳大利亞佛林德斯大學(xué)睡眠專家肖恩·凱恩教授說，無論是暴露在明亮的夜晚還是黑暗的白天環(huán)境中，都會擾亂人們的晝夜節(jié)律，從而導(dǎo)致多種健康問題，如糖尿病、肥胖、心血管疾病、精神問題等，并增大死亡風(fēng)險。（剩余240字）