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我的健康生活

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健康是爸爸媽媽對我的祝福，也是所有人對生活的追求。那怎樣才能保持健康呢？

健康成長要從生活中最基本的內(nèi)容——好好吃飯開始。我從小就聽大人們說：人是鐵，飯是鋼。所以吃好每一頓飯對我們每一個人都太重要了，只有攝入營養(yǎng)豐富的食物才能獲得健康。尤其是早飯要吃好，比如：雞蛋、牛奶、豆?jié){、煎餅、全麥面包等。這些食物中含有豐富的維生素、微量元素和蛋白質(zhì)，它們可以為我們一上午的學(xué)習(xí)提供營養(yǎng)。（剩余495字）

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