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《黃帝內(nèi)經(jīng)》冬季養(yǎng)生及心腦血管疾病的預(yù)防

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》（以下簡稱《內(nèi)經(jīng)》）講：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少?！本褪钦f冬季天寒地凍，草木凋零，生機潛伏，蟄蟲冬眠，人應(yīng)該順應(yīng)大自然封藏的規(guī)律來養(yǎng)生。（剩余1926字）

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