“甜蜜殺手”竟藏在枕頭里：睡眠與糖尿病

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我們常說(shuō)，飲食是糖尿病的“罪魁禍?zhǔn)住?，然而，近年?lái)越來(lái)越多的研究表明，睡眠質(zhì)量與糖尿病的發(fā)生同樣息息相關(guān)。2024年3月，一項(xiàng)發(fā)布在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)公開》上的研究顯示，糖尿病不僅與不健康的飲食有關(guān)，還與睡眠直接相關(guān)，而且健康的飲食不能抵消因睡眠增加的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。換句話說(shuō)：有些人吃得再健康，睡眠不好也容易導(dǎo)致糖尿病。（剩余2386字）