春秋養(yǎng)肝護(hù)肝用好8個(gè)穴位

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春季養(yǎng)生首先養(yǎng)肝。肝主疏泄，主調(diào)暢氣機(jī)，肝的功能正常則人體氣機(jī)通暢，陽氣易于升發(fā)。春季養(yǎng)肝護(hù)肝，除多食用養(yǎng)肝護(hù)肝食物、增強(qiáng)戶外鍛煉外，還可通過按摩穴位的方法以養(yǎng)肝護(hù)肝。關(guān)于按摩養(yǎng)肝，人們必須知道8大養(yǎng)肝要穴。

1．大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。（剩余1300字）