冬季開窗換氣是個(gè)技術(shù)活兒

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冬季對應(yīng)的臟器是腎臟，腎為先天之本、生命之源，腎的機(jī)能強(qiáng)健，可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)寒的天氣，否則就會(huì)使身體新陳代謝失調(diào)而發(fā)病。因此，冬季養(yǎng)生的重點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”。養(yǎng)生強(qiáng)腎可從小動(dòng)作做起.

掐跟腱內(nèi)外側(cè)跟腱的位置為太溪穴（足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨之間的凹陷處）和昆侖穴（足外側(cè).外踝后方與跟腱之間的凹陷處）。（剩余825字）