老年病患者怎樣調(diào)整飲食和生活方式
隨著年齡的增長，身體的各項功能逐漸減退，老年病患者更需要注意飲食和生活方式的調(diào)整，以維護健康，延緩疾病的進展。以下是一些針對老年病患者的飲食和生活方式調(diào)整建議。
飲食調(diào)整
均衡營養(yǎng)
老年病患者需要攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素。蛋白質(zhì)是維持肌肉和免疫功能的重要營養(yǎng)素。老年病患者應選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，如瘦肉、魚、雞蛋、豆類和低脂奶制品。（剩余1032字）