中醫(yī)減肥理念：調(diào)和脾胃，促進(jìn)新陳代謝

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，不合理的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣使得越來(lái)越多的人面臨肥胖問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，“肥人多痰濕”。通過(guò)調(diào)和脾胃、促進(jìn)新陳代謝，可以達(dá)到健康減肥的目的。

中醫(yī)如何看待肥胖問(wèn)題

中醫(yī)把肥胖被看作是體內(nèi)氣血失衡和臟腑功能失調(diào)的一種外在表現(xiàn)。這種觀點(diǎn)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的看法有著異曲同工之妙，但中醫(yī)更強(qiáng)調(diào)整體平衡和個(gè)體差異。（剩余2357字）