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常見運(yùn)動損傷如何處理

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在運(yùn)動的過程中,人們難免會發(fā)生扭傷、挫傷和骨折等損傷,會對其工作、生活造成一定的影響。那么,在享受運(yùn)動快樂的同時(shí),如何做好安全防護(hù),盡量避免運(yùn)動損傷呢?鑒于此,文章將為您奉上一份實(shí)用的防護(hù)指南。

踝關(guān)節(jié)扭傷

踝關(guān)節(jié)扭傷就是俗稱的“崴腳”,在運(yùn)動中很容易發(fā)生。通常,踝關(guān)節(jié)急性扭傷要進(jìn)行X線檢查,以排除骨折的情況。(剩余726字)

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