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美味食療 菜譜三款

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肉丁蝦仁填豆腐盒子

豆腐是非常傳統(tǒng)的中式食材，既富含鈣質(zhì)又有著充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，是適合老年人群增肌減脂的健康選擇。本菜品采用頗具創(chuàng)意的做法，以豆腐為容器，其中填入用豬肉、蝦制作的餡料，外部酥脆而內(nèi)部軟嫩，豆腐的香氣搭配其中的肉香，味道有豐富的層次感，是一道既健康又美味的佳肴。

【材料】豆腐、豬里脊肉、蝦、醬油、蠔油、豆?jié){、白醋。（剩余1520字）

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