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飲食+鍛煉 預(yù)防脂肪肝

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脂肪肝是指由于各種原因?qū)е氯梭w肝臟脂肪代謝發(fā)生障礙，使得肝臟內(nèi)脂肪過度堆積的疾病。脂肪肝已成為繼病毒性肝炎之后的第二大肝臟疾病，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢，發(fā)病年齡呈年輕化趨勢。正常情況下，肝臟中的脂肪含量很低，大約占肝臟重量的3%～5% ，當(dāng)肝臟中的脂肪堆積過多，超過了肝臟重量的 5% ，或者肝臟發(fā)生了脂肪變性，就會被認(rèn)為是脂肪肝。（剩余1836字）

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