中醫(yī)的五季調(diào)養(yǎng)

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標(biāo)題

在我們的認(rèn)知中，一年分為四季，而古代中醫(yī)為了與五行、五臟對(duì)應(yīng)，提出了順應(yīng)時(shí)節(jié)調(diào)養(yǎng)身心的五季養(yǎng)生理論，將一年分為五季，分別為春（自立春節(jié)氣至清明節(jié)氣）、夏（自清明節(jié)氣至小暑節(jié)氣）、長(zhǎng)夏（自小暑節(jié)氣至立秋節(jié)氣）、秋（自立秋節(jié)氣至立冬節(jié)氣）、冬（自立冬節(jié)氣至次年立春節(jié)氣），巧妙地將五季與五行、五臟緊密相連，更好地體現(xiàn)了古人天人合一的養(yǎng)生智慧。（剩余1824字）