秋意濃　寒露至　調(diào)情暢志強(qiáng)體魄

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烏桕微丹菊漸開(kāi)，天高風(fēng)送雁聲哀。金秋十月，天氣不斷轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變化大，在此提醒大家：及時(shí)添衣，預(yù)防流感；秋冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，注意預(yù)防腦卒中；秋天萬(wàn)物凋謝，衰敗景象易引起傷感情緒，要注意調(diào)養(yǎng)情志。此外，本月將迎來(lái)重陽(yáng)節(jié)，我國(guó)自古就有重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗，但需注意登山最好避開(kāi)氣溫較低的清晨和傍晚。（剩余1006字）