千年中醫(yī)養(yǎng)生蘊含養(yǎng)老大智慧

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現(xiàn)階段，我國正快速進入中度老齡化社會，這一現(xiàn)象帶來了一系列經(jīng)濟和社會層面的問題，如國家醫(yī)保資金支出壓力持續(xù)增加、老年照護資源不夠等。結合我國國情，采用具有我國特色的養(yǎng)生養(yǎng)老智慧和措施來有效應對老齡化問題具有前所未有的緊迫性和必要性。

我國古代中醫(yī)學很早倡導通過中醫(yī)食養(yǎng)、中醫(yī)運動調(diào)養(yǎng)、康養(yǎng)旅游等“主動健康”手段達到“治未病”和“健康長壽”目的；如從個體外推到群體，則可有助于解決我國慢病群體調(diào)養(yǎng)和老齡群體養(yǎng)生養(yǎng)老問題。（剩余2153字）