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教育孩子時忍不住上頭、發(fā)瘋？很可能是自動化教養(yǎng)惹的禍。
送孩子上學(xué)時，你一邊囑咐他要在學(xué)校好好聽講，一邊琢磨要不要給他報同事說的那個英語班、時間如何安排，對孩子滿腹心事的狀態(tài)毫無覺察。
下班回到家后，你一身疲憊，想督促孩子盡快寫完作業(yè)，放松自我。結(jié)果，孩子一會兒發(fā)呆，一會兒喝水。無論你怎么催，他好像絲毫也不著急。（剩余1161字）
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告別自動化教養(yǎng)，正念練習(xí)來救場
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