好吃的“白人飯”

打開(kāi)文本圖片集

“白人飯”講究最大程度地保留食材的原始風(fēng)味。隨著社交媒體的傳播，這種無(wú)油無(wú)鹽甚至冷吃的食物逐漸掀起了一股潮流。許多人說(shuō)它難吃，那到底有沒(méi)有好吃一點(diǎn)的“白人飯”？

早在“白人飯”這一稱謂出現(xiàn)之前，健身人士就開(kāi)始踐行高蛋白、低脂、低碳水的飲食模式，比如水煮雞胸配糙米、水煮西藍(lán)花、蔬菜沙拉等。這類餐食營(yíng)養(yǎng)均衡，易于控制熱量，不含多余調(diào)料，符合健身餐的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。（剩余657字）