養(yǎng)生茶喝錯反傷身

養(yǎng)生茶憑借著“天然、綠色、無害”和沖泡方便等優(yōu)點(diǎn)，成為人們養(yǎng)生保健的新寵。但養(yǎng)生茶真的對人體安全無害嗎？答案是否定的。養(yǎng)生茶喝對了可以養(yǎng)生，喝錯了反而傷身。怎么正確喝養(yǎng)生茶？

因人制宜。中醫(yī)將人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、氣滯質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)九種，要根據(jù)體質(zhì)選取合適的養(yǎng)生茶，“實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之”。（剩余451字）