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專家
張雨佳
北京體育大學(xué)體能訓(xùn)練碩士，CSCS，NASM-CPT，公共營養(yǎng)師，健康管理師，曾擔(dān)任國家隊(duì)及省市運(yùn)動(dòng)隊(duì)體能教練。
火熱的夏季已悄然來臨，是時(shí)候通過科學(xué)合理的方式喚醒我們的身體，開啟身材的“蛻變”征途。學(xué)會(huì)吃動(dòng)平衡，才能享樂人生！
減肥四大“陷阱”
1. 不吃主食就會(huì)瘦？
碳水供能是最安全、合理的途徑。（剩余1101字）
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這些減肥“陷阱”不避，如何享樂人生?
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