為什么一換床你就睡不著了
《當(dāng)代生物學(xué)》曾發(fā)表過相關(guān)研究——在某個(gè)陌生環(huán)境的第一次睡眠會(huì)很困難。這類睡眠障礙被專家們稱為“第一夜效應(yīng)”（簡稱FNE），也叫“首夜效應(yīng)”。
為何叫“第一夜效應(yīng)”？因?yàn)檎J(rèn)床往往只發(fā)生在陌生環(huán)境的第一夜，其本質(zhì)是對(duì)新環(huán)境的不安和警惕。
其實(shí)這種在陌生環(huán)境半夢(mèng)半醒的現(xiàn)象，在鳥類和海洋哺乳動(dòng)物里很常見。（剩余590字）