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慢衰老飲食
越來(lái)越多的韓國(guó)年輕人踐行一種被稱(chēng)為“慢衰老飲食”的飲食方式。在某社交媒體平臺(tái)，約有5.8萬(wàn)名用戶(hù)加入“慢衰老飲食”討論群組，其中許多都是20歲至30歲的年輕人。
“慢衰老”是近年來(lái)興起的一個(gè)流行詞，指通過(guò)健康習(xí)慣延長(zhǎng)壽命，并盡可能減少身體和心理壓力的一種生活方式。作為這種生活方式的重要組成部分，“慢衰老飲食”強(qiáng)調(diào)避免攝入高脂肪和高升糖指數(shù)的食物，以減輕身體負(fù)擔(dān)。（剩余452字）
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