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最近，美國(guó)新聞與世界報(bào)道網(wǎng)站公布了一年一度的全球最佳飲食排行榜。在39種飲食中，地中海飲食再次獨(dú)占鰲頭，而得舒飲食和彈性素食并列第二。
我們的生活方式，距離哪一種飲食方式更近？
最佳飲食前三名
“地中海飲食”的概念興起于20世紀(jì)。人們發(fā)現(xiàn)地中海地區(qū)的居民患“三高”等疾病的概率比較低，平均壽命比較長(zhǎng)，于是有人提出他們的飲食結(jié)構(gòu)有助于健康長(zhǎng)壽。（剩余2049字）
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最佳飲食有多遠(yuǎn)
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