看重·看淡·看起

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隨著老齡化社會的到來，廣大老年人要加強自我保養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，秉持精神愉快，維護人格尊嚴。

要把身體看重一點。對于老年人來講，如果說在崗在位時，身體是革命的本錢的話，那么退休后，身體就是幸福的載體。因此，切實保重身體是頭等大事。首先，要以客觀的態(tài)度重視身體。要敢于正視常見的老年疾病，既不能熟視無睹，任其蔓延，也不能驚慌失措，釀成“心病”；要勇于承認自身的健康弱項，一方面不要諱疾忌醫(yī)，另一方面也不要胡療亂治；要樂于面對生命的自然規(guī)律，坦然看待興衰沉浮，開懷笑談生老病死。（剩余836字）