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“陽康”后的食補

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感染新冠病毒,康復轉(zhuǎn)陰以后,大部分人還是有一些后續(xù)的癥狀,并沒有完全康復。專家一再強調(diào):要通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,來增強免疫力。在家里,老年朋友可以用常見的食材,做一些增強免疫、止咳平喘潤肺的菜肴,效果比較明顯。

杏仁草莓沙拉:準備烤熟的杏仁15克,草莓100克,苦菊50克。將草莓和苦菊洗凈摘干凈。(剩余906字)

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