直面“人生雨刮器”

——學(xué)習(xí)如何接受腦海中的那些雜念

一個(gè)尋常的心理咨詢?nèi)?，小妍在父母的陪伴下?lái)到了咨詢室。進(jìn)入咨詢室的小妍沒(méi)有說(shuō)話，只是低著頭擺弄自己的衣角。我靜靜地陪伴著小妍，用心感受她的狀態(tài)。大約5分鐘后，小妍慢慢地抬起頭看向我，似乎想說(shuō)點(diǎn)什么。

我輕聲地說(shuō)：“小妍，你可以說(shuō)出你想說(shuō)的任何話?！?/p>

在我的鼓勵(lì)下，小妍終于小聲地說(shuō)：“老師，快要期末考試了，我想好好學(xué)習(xí)，我想把腦子里那些亂七八糟的想法控制住，卻怎么也做不到。（剩余1395字）