認識“瑜伽”
“瑜伽”是人們生活中很常見的一個詞,大家或多或少都聽說或接觸過,那么,“瑜伽”到底是什么呢?很多人可能首先會想到現(xiàn)代瑜伽館里各種與身體有關的練習,還有些人體驗過傳統(tǒng)瑜伽中的呼吸、冥想等內在練習,甚至聽說過瑜伽哲學、《瑜伽經(jīng)》……確實,這些都是瑜伽當中很重要的組成部分,但瑜伽又遠遠不止于此。
“瑜伽”的豐富含義
“瑜伽”原本是一個含義非常豐富的古老概念,包括但不限于冥想、哲學等內容,既提供具體的練習方法,也有著深刻的理論依據(jù)。(剩余5535字)