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據(jù)美國趣味科學(xué)網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，健康平衡的飲食有助于提高免疫力。
水果
水果富含維生素、礦物質(zhì)和多種生物活性物質(zhì)，這些元素能夠極大增強(qiáng)人體的免疫功能。每種水果都含有某種對(duì)健康有益的物質(zhì)。為了獲得最大的益處，請(qǐng)確保你的食譜五顏六色、豐富多彩。
話雖如此，有些水果可能具有比其他水果更強(qiáng)的免疫保護(hù)特性。（剩余1271字）
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提高免疫力 飲食有講究
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