如何面對精神創(chuàng)傷與內(nèi)疚感？

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周芳凝

我們在生活中有兩種常見的困擾——擊潰自尊的被拒絕的體驗、扼殺掉我們與他人和世界聯(lián)結(jié)的孤獨的體驗。在去重新體察和思量如何應對這些困擾我們心靈狀態(tài)的時候，不由得會發(fā)現(xiàn)，它們對于我們的困擾既狡猾，又深刻。本文中，我們將看到兩個更“狡猾”、影響更“深刻”的心靈體驗：精神創(chuàng)傷與喪失，以及內(nèi)疚的體驗。

精神創(chuàng)傷與喪失：是傷疤，還是鎧甲？

精神創(chuàng)傷與喪失在生活中不經(jīng)常被提起，也許大家覺得這離自己很遙遠。（剩余2554字）