后空翻與生存之道
這段時間，我學到了人生中最重要的一課，我去學了如何翻跟頭。
是的，就是字面意義上的翻跟頭，我想學這些空翻動作本是為了在格斗訓練時有優(yōu)勢，比如直接飛過對方的地面防守，或者對一些摔法免疫什么的，總之，我為此報了一個特技動作班。
教練要求我掌握的第一個動作是后空翻，社會上絕大多數人都不會后空翻，這個動作不僅對下肢和腰腹的力量素質有很高要求，而且一旦動作失敗，后腦和脖頸會重擊地面，人被當場摔死都有可能，所以，在很多人看來，后空翻是個既困難又危險的動作，不敢也不能做。（剩余849字）