各TRIMP計(jì)算方法的原理及在競技體育中的應(yīng)用

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中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

0 引言

運(yùn)動員的競技能力是運(yùn)動表現(xiàn)和運(yùn)動成績的基礎(chǔ)，競技能力與平時的訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練量密切相關(guān)[1]。因此，對訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行客觀評估是科學(xué)訓(xùn)練的重要組成部分，如何通過監(jiān)測指標(biāo)反映訓(xùn)練負(fù)荷也一直是學(xué)界研究的重點(diǎn)。訓(xùn)練負(fù)荷具有顯著的復(fù)雜性特征，運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動持續(xù)時間和運(yùn)動頻率都會對訓(xùn)練負(fù)荷產(chǎn)生重要影響，只有對其進(jìn)行充分理解和深刻分析，才能針對不同時期的訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)和安排，進(jìn)而最大限度地提升訓(xùn)練效果。（剩余16209字）