對(duì)抗焦慮的心理秘訣：在舒適區(qū)邊緣努力

心理事件：最近團(tuán)里組織體能比武，小王竟然打破了3公里紀(jì)錄，取得第一名的好成績。要知道，一年前小王剛?cè)胛闀r(shí)，他的3公里還是整個(gè)隊(duì)的“尾巴生”，成績始終在及格線徘徊。他到底有什么訣竅，在短短一年中取得如此大的進(jìn)步呢？面對(duì)紛紛向他取經(jīng)的戰(zhàn)友，小王笑著道出了他的秘訣——找對(duì)適合自己的舒適區(qū)邊緣，不斷努力。相信很多新兵都想像小王一樣，通過自己的努力，在入伍一年后，實(shí)現(xiàn)從“尾巴生”向“優(yōu)等生”的跨越。（剩余3990字）