這些習(xí)慣正在偷走你的健康

——8個(gè)無(wú)意識(shí)行為自查清單

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生活中，不少人會(huì)因?yàn)榕吕速M(fèi)而有一些節(jié)省的習(xí)慣，但殊不知在不經(jīng)意間，這些習(xí)慣就埋下了諸多健康隱患。今天，我們整理了8個(gè)看似“好習(xí)慣”實(shí)則威脅健康的習(xí)慣，一起來(lái)看一下！

1.肉放在室溫下解凍

解凍肉類時(shí)，很多人都會(huì)從冰箱取出來(lái)直接放在室溫下或者直接扔水里解凍，這兩種方式都不建議。 室溫一般是指20℃～25℃，而4℃～60℃屬于危險(xiǎn)溫度范圍，有利于細(xì)菌開(kāi)“party”。（剩余3494字）