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- 有氧健身操結(jié)合瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生體質(zhì)影響的研究
- 有氧健身操和瑜伽練習(xí)相結(jié)合的受試者在身體機(jī)能指標(biāo)的變化上明顯要好于單純性練習(xí)組的受試者,表明結(jié)合性練習(xí)可以更好地促進(jìn)有氧操和瑜伽練習(xí)效果的發(fā)揮。
楊莎 -
- 淺論群眾文化體育活動的開展方式
- 除了這兩種典型項目,健身操和瑜伽等活動在年輕人和中年人中也非常流行,它們兼具健身和塑形功能,能夠滿足不同人群的需求。
代玉政 劉蘇瑩