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@艾燕 問：

學(xué)校里要求跑2000米，我每次都跑到要“斷氣”！好多人都說能從跑步中獲得快樂，為什么我從來都沒有從中獲得過快樂？

行者老應(yīng)[中國田協(xié)認(rèn)證田徑（跑步）指導(dǎo)員] 答：

跑步2000米累得氣喘吁吁，可能是因?yàn)槟闩艿锰?，超出了你的有氧代謝能力。這里的“太快”并非指你的絕對速度，而是相對于你個人有氧代謝能力而言。（剩余1335字）

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