聲音
打開文本圖片集
“良好的身體狀況也是維護心理健康的重要一環(huán)?！?/p>
—陸林
中國科學院院士
北京大學第六醫(yī)院院長
“睡眠障礙常常是誘發(fā)心理健康問題的主要風險因素之一。長時間的睡眠不足將增加患抑郁癥等精神障礙的風險。”陸林院士在采訪中提到：“睡眠障礙會增加癡呆的發(fā)生風險，加重認知受損程度，誘導神經炎癥反應。睡眠不足會引起大腦功能受損，包括記憶力、注意力及獎賞系統(tǒng)相關腦區(qū)功能的改變，還可能損害前額葉活動，不利于情緒調節(jié)。（剩余79字）