在等待中成就更好的自己

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案例

“小剛（化名）最近放學(xué)后總要先玩一小時手機才肯寫作業(yè)，如果家長制止，他就會發(fā)脾氣;即便開始動筆，手機一響他也會立刻翻看，導(dǎo)致嚴重拖延、影響睡眠和第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量?！痹谛睦磔o導(dǎo)過程中，小剛的母親十分焦慮地說道。而且小剛自己也十分懊惱，卻又不知該如何改變。

小剛之所以會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，是因為缺乏延遲滿足的能力，即甘愿為更有價值的長遠目標(biāo)而放棄即時滿足的抉擇取向。（剩余1633字）