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夏日尋“鮮”

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打開文本圖片集

炎炎夏日，用孩子們愛吃的水果做一道美食，一起夏日尋“鮮”吧！

鳳梨炒飯

3人份|制作時間：30分鐘

備材料

鳳梨1個，米飯3碗，胡蘿卜半根，黃瓜半根，洋蔥1/4個，蝦仁20顆，雞蛋2個，牛肉棒1根，香菜2根，小蔥2根，堅果碎20克，油、鹽、蠔油、黑胡椒適量。

開始做

1.將鳳梨洗凈、擦干、對半切開，用勺子把果肉挖出，切成小塊備用。（剩余913字）

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