舒適區(qū)三圈理論
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嗨，我是太陽花老師！
在生活中，同學們難免會有特別難的時候。他們把一些煩心的事分享給我，希望能得到我的幫助?，F(xiàn)在，我把這些分享給大家，或許，當你某一天遇到類似情境時，它們能給你提供一些小小的幫助哦！本期，我和新新姐姐將帶大家去了解一下“舒適區(qū)三圈理論”。
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根據(jù)美國心理學家諾爾· 迪奇的舒適區(qū)三圈理論，個體對于外部世界的認識劃分為三個區(qū)域：舒適區(qū)、學習區(qū)與恐慌區(qū)。（剩余146字）