立冬啦！科學分辨這些冬季養(yǎng)生貼士
11月8日是立冬，代表冬季的來臨。俗話說“冬日進補，來年打虎”。中醫(yī)認為，冬季是向健康投資的最佳季節(jié)。冬季適當養(yǎng)生進補，能更好地抵御嚴寒，也給來年的好身體打下基礎。然而，目前網(wǎng)絡上有著各種各樣的冬季養(yǎng)生“小貼士” ，大家不妨一起來分辨一下是否科學。
人人都可以冬季進補
真相：冬季進補雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點，但也并非人人都需要進行補益，切忌走入進補的誤區(qū)。（剩余2427字）