阻止骨骼“斷崖式”衰老
一直以來，老人因意外摔倒造成骨折的事件屢見不鮮。很多人到了一定年齡，骨骼會進(jìn)入“斷崖式”衰老，一些小的磕碰都可能會造成骨折或骨裂。老年人如何進(jìn)行骨骼養(yǎng)護(hù)？
專家建議，養(yǎng)護(hù)骨骼，一方面，老年人要定期體檢，每年做一次骨密度檢測。骨密度是最有效的骨折風(fēng)險預(yù)測指標(biāo)，有助于協(xié)助診斷骨質(zhì)疏松癥。骨密度正常參考T值在-1和+1之間，當(dāng)T值低于-2.5時為不正常。（剩余269字）