孤獨(dú)危害堪比吸煙

越來(lái)越多的證據(jù)表明，孤獨(dú)與不良的健康指標(biāo)有關(guān)，如高血壓、膽固醇水平增加和冠心病等。一個(gè)人吃飯不僅僅是孤獨(dú)的問(wèn)題，還與心絞痛風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)。一項(xiàng)韓國(guó)的研究通過(guò)對(duì)590名≥65歲女性進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常一個(gè)人每日就餐多于兩餐的老年女士，心絞痛風(fēng)險(xiǎn)升高。這些一個(gè)人孤獨(dú)進(jìn)餐的女士，飲食質(zhì)量也不高。不論是攝入的能量、碳水化合物、膳食纖維、鈉和鉀，均較低。（剩余443字）