胖補(bǔ)氣 瘦補(bǔ)血

瘦人補(bǔ)血

中醫(yī)理論上的氣，是指人體內(nèi)活力很強(qiáng)運(yùn)行不息的極精微物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。機(jī)體氣足，則有利于體內(nèi)垃圾脂肪的排泄，若氣不足，毒素就會(huì)累積于體內(nèi)，引發(fā)肥胖。

氣虛，還會(huì)引起身體虛弱，令人出現(xiàn)面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則出汗、語(yǔ)聲低微等癥狀。

胖人氣虛，就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)氣，宜吃具有補(bǔ)氣作用、性平味甘或甘溫的食物，如黃芪、山藥、人參、紫河車等，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼、油膩厚味、辛辣食物。（剩余261字）