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生活越難，減肥越難：最常被忽略的減重真相

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隨著氣溫穩(wěn)定在30度以上，社交媒體和電梯廣告再一次被各種減肥塑形、代餐食品所占據(jù)。似乎在夏天，每個(gè)人都應(yīng)該更瘦一點(diǎn)，身體的每一寸松弛都在說：你太懶了，你沒有為自己的身材負(fù)責(zé)。

我們習(xí)慣性地將減肥失敗歸咎到意志力不夠、執(zhí)行力太差、控制力太弱。

事實(shí)上，造成體重反彈的并不是“自律不足”；引發(fā)暴飲暴食的，也絕不僅是簡(jiǎn)單的飯?zhí)贸?。（剩?947字）

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