慢慢跑，允許自己開(kāi)小差

最近，斷斷續(xù)續(xù)地恢復(fù)了跑步。我想，大概是因?yàn)榘峒伊?，到一個(gè)新的地方，跑起來(lái)總是會(huì)容易些。記得我剛到上海時(shí)也是。陌生的城市總是需要跑跑步才能熟悉起來(lái)。

跑步可以幫助抵抗情緒。陌生的道路和樹(shù)木，與身體的疲憊麻木會(huì)形成抗力。但幾次之后，熟悉的道路就會(huì)跑著沒(méi)意思，仿佛做久了的項(xiàng)目，疲憊且抗拒，越跑越累。

還有一個(gè)感受：剛跑的時(shí)候要慢，盡量地慢，慢到你以為在走，慢到你以為跑出小區(qū)都要半天工夫。（剩余708字）