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古代形容帝王勤政愛民，通常會用“旰衣宵食”，天未亮就穿衣起床忙于政務，直到傍晚天快黑的時候才能吃上第二頓飯。傍晚的時候吃飯在現(xiàn)在看來再正常不過了，可是在古代很長一段時間里，人們都遵循著“日出而作、日落而息”的生活規(guī)律，為了配合作息，人們也都習慣于每天吃兩餐，每天午后不久吃第二餐，傍晚都該準備睡覺了。（剩余2597字）
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宋朝夜市促成了三餐制
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