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在減肥的過(guò)程中，人們往往會(huì)控制飲食，但是吃得少會(huì)降低人們的 滿足感，影響心情。那么如何用更少的食物獲得更多的滿足感呢？陜西 師范大學(xué)的一項(xiàng)研究可以給我們一些啟示。
在實(shí)驗(yàn)中，研究人員進(jìn)行了兩種對(duì)比：一是將整塊巧克力切成大小 相同的小塊，然后將這些小塊巧克力先后按不同的分散程度擺放，讓志 愿者對(duì)不同擺放方式的巧克力總分量進(jìn)行評(píng)估。（剩余252字）
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如何用更少的食物吃出更多的滿足感
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