為你內(nèi)心的沖動(dòng)而活，就是快樂

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所謂快樂，就是你內(nèi)心的沖動(dòng)。比如，你對(duì)某個(gè)人動(dòng)心，或者看到某種食物，食指大動(dòng)。

有人會(huì)問：我內(nèi)心有個(gè)沖動(dòng)，那就是吃薯片、喝奶茶，但這些都不健康，因此我經(jīng)常會(huì)在品嘗美味時(shí)，一邊快樂著一邊焦慮著。

那我也要跟著沖動(dòng)去吃嗎？

這很好，你感受到了自己的焦慮。你的焦慮在提醒你：我想要一個(gè)健康的身體。那么換言之，擁有健康的身體也是你內(nèi)心的沖動(dòng)，獲得健康同樣可以讓你快樂。（剩余823字）