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總是對別人有負面想法，怎么辦

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老師您好：

和別人相處時，我總有一些負面的想法，怎么辦？從小學(xué)開始就是這樣，同時覺得別人對自己也是負面的評價。可家庭教育又不允許我總是懟人，慢慢地我就不知道怎么和別人相處了，也不想說話了，很苦惱。

親愛的同學(xué)，你好！

你在人際交往過程中遇到了一些挑戰(zhàn)，主要體現(xiàn)在兩個方面：一是在意見不一時，如何表達自己的立場；二是如何與同齡人建立和諧的關(guān)系。（剩余1222字）

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