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當旁邊有人玩手機時，你是否因光線影響而無法入睡？科學家發(fā)現，透過眼瞼的光線可能比想象中更多。相關論文近日發(fā)表于《色彩研究與應用》。
睡眠不足和睡眠障礙不僅對健康有害，還會干擾日常生活。過往研究發(fā)現，照明環(huán)境是影響晝夜節(jié)律和睡眠質量的重要因素之一。然而，相關研究大多基于睜眼時光線充足的視覺條件，未考慮睡眠時眼瞼閉合的情況。（剩余570字）
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睡不著，可能和眼皮有關
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