調(diào)順“五心”晚年?duì)顟B(tài)好

積極老齡化指的是老年人通過(guò)積極行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)老齡化挑戰(zhàn)，以獲得持久的幸福，實(shí)現(xiàn)老有所為。比如當(dāng)老人通過(guò)演出、志愿服務(wù)等活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，或做了利他的好事，就能明顯感覺(jué)到生活質(zhì)量和幸福感的提升。中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)理事、華中師范大學(xué)心理學(xué)院教授鄭曉邊將實(shí)現(xiàn)積極老齡化的方法總結(jié)為“五心”，下面為大家詳細(xì)介紹。（剩余850字）